🔥 High Protein ist da – richtig lecker, richtig satt, mit Zutaten aus dem Supermarkt.

Power-Küche, die richtig satt macht! Dieses Buch ist perfekt für alle, die sich nicht nur gesund, sondern auch proteinreich ernähren wollen. Die Rezepte sind wahnsinnig lecker und sorgen dafür, dass man nach dem Essen wirklich lange satt und zufrieden ist. Hier gibt es keine faden Eiweiß-Shakes, sondern echte Mahlzeiten, die der ganzen Familie schmecken und wie man es von Benni kennt, steht das Essen blitzschnell auf dem Tisch, ohne dass man stundenlang in der Küche stehen muss. Im Set mit dem ebook hat man seine neuen Lieblingsrezepte immer dabei und kann sich morgens schon überlegen was man abends schlemmen möchte :) Ein klasse Buch für alle, die fit bleiben wollen und Wert auf eine eiweißreiche Ernährung legen- absolut empfehlenswert und alltagstauglich!

Einfach Mega tolle Rezepte!!! Das High Protein Buch ist die perfekte Erweiterung zum Konzept. Da ich viel Sport treibe (ich ja ich 😂), helfen mir die proteinreichen Rezepte extrem dabei, lange satt zu bleiben und meine Muskeln zu schützen. Was mir gefällt: Kein Heißhunger: Sättigt spürbar besser durch hohen Eiweißanteil. Schnell & einfach: Die Rezepte sind absolut alltagstauglich. Perfekter Mix: Low Carb kombiniert mit viel Protein bringt einfach die besten Ergebnisse. Eine klare Empfehlung für alle, die aktiv an ihren Zielen arbeiten! #teamlowcarbbenni

Was soll ich sagen??? Ich habe es geschafft in 5 1/2 Monaten mit Benni's Konzept 30 kg abzunehmen. Die Bücher sind einfach der Hammer. Kein ausrechnen nichts. Ich habe einfach meine Mahlzeiten aus den Büchern nachgekocht und fertig . Ich kann es allen nur ans Herz legen.

Viele neue Rezepte die ich von selbst nicht so ausprobiert hätte mit erstaunlich wenig Kohlenhydraten. Und das obwohl alle Rezepte mit Ei und Meeresfrüchten für mich rausfallen, aber es bleiben noch reichlich andere übrig die ich nach und nach austesten werde. Die Anschaffung kann ich empfehlen.

Beim durch blättern merkt man schon wie viel liebe und Herzblut darin steckt. die Seiten liebevoll gestaltet und jeden Cent wert. Danke für all diese Mühe und das leichter zu machen Gewicht zu verlieren. Ich sage Danke und ziehe meinen Hut 💞

Da gibts eigentlich nicht viel zu sagen außer das es einfach toll ist ,leicht nach zu kochen und sicher für jeden Geschmack etwas dabei ist und das beste das alles nur bis zu 10 KH haben und man für mittags somit noch Beilagen einbauen kann:

Das letzte Buch, was ich mir geholt habe, super leckere, schnelle Gerichte, ideal für nach der Arbeit oder zum vorbereiten. Man braucht keine vielen Extras und kann einfach was feines zaubern, ein Gaumenschmaus, jedes mal.🍀🎉😍

Wow wow wow🎉🎉🎉 5 Sterne sind für dieses Buch absolut zu wenig, denn wenn ich könnte würde ich 100 Sterne dafür geben⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Das neue Buch ist einfach der Hammer, habe mir das Paket gegönnt, da ich so das Ebook immer bei mir habe und spontan beim Einkaufen noch umschwenken kann, was es zu Essen gibt.

Dieses Buch beinhaltet super leckere und gelingsichere Rezepte, passend für die ganze Familie. Eine echte Bereicherung . Kann ich sehr empfehlen.

ein ganz tolles e-book, super Rezepte, perfekte Möglichkeit auf seinen täglichen Proteinbedarf zu kommen

Für unterwegs und spontan einkaufen ein träumchen 😍

Habe bisher nur geblättert und kann mich gar nicht entscheiden, was ich zuerst machen soll 😉

Ich kann mich immer noch nicht entscheiden was ich machen soll, weil alle Rezepte so lecker sind

Super tolle und einfache Rezepte. Schnelle Lieferung. Alles bestens. Danke

Super leckere Rezepte

Klasse Buch, tolle Rezepte

Super leckere und einfache Rezepte. Sie sind auch schnell zubereitet, ich bin berufstätig und habe am Abend Unterricht. Da passt dieses Konzept super rein. Danke für dieses tolle Buch 💪

Die Aufmachung des Buches ist mal wieder sehr gelungen. Die Rezepte unglaublich lecker und für jeden Geschmack was dabei.

Schön, das es zum Buch auch das eBook gibt. Sehr praktisch, die vielen leckeren Gerichte z. B. auch im Urlaub dabei zu haben. Und die High Protein Gerichte - einfach ein Gedicht. Wozu also Produkte mit zugesetztem Protein kaufen, wenn man mit den richtigen frischen Zutaten auch leckere proteinhaltige Mahlzeiten kochen kann.

Noch am Anfang dieses Buches aber es schmeckt super

Super Buch mit tollen Rezepten

Super leckere Gerichte, leicht zu bereiten und machen satt.

Sehr leckere Rezepte. Lieferung war sehr schnell. Immer wieder gerne.

Spitze

Super. Immer dabei. Kann alles kochen wo immer ich wil

Ich habe es erst 2 Tage und alles hört sich top an heute gibt es die Westernpfanne

Besser kann sich nicht mit Freude ernähren

Endlich ein Buch, wo man mit einfachen Sachen , tolle Gerichte zubereiten kann. Und das im guten Kalorienbereich

Mega geile Rezepte macht echt Spaß sie zu kochen

Tolle Gerichte, die Lust auf mehr machen.

Mal wieder ein super Buch mit leckeren Rezepten

Supertolle Rezepte und super einfach umzusetzen. Perfekt!!!

Alles toll! Super Rezepte und alles lecker!

Tolle Rezepte. Für jeden Geschmack etwas dabei. Bin schwer begeistert 😊

Wieder Mega tolle Rezepte , gelegentlich schon eins, welches man identisch aus einem anderen kennt, aber dadurch wieder ins Gedächtnis gerufen wurde.

Der Knaller

Tolles Buch 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

Immer schön und einfache Rezepte zum nach kochen ich bin begeistert 😄

Toll, einfach nachzukochen ohne grossen Aufwand.

Super einfache und leckere Rezepte! Keine außergewöhnlichen Zutaten. Alles im Supermarkt um die Ecke zu finden! Ich bin soooo begeistert 🥰

Ich glaub das ist bis jetzt das beste Buch das Du rausgebracht hast, danke Benny

Es sich super leckere,sättigende Gerichte

Super Buch ganz ohne Proteinpulver

Richtig leckere Rezepte

Die ersten Rezepte ausprobiert, lecker und sehr sättigend.

Sehr interessante Rezepte , hab es noch nicht lang und werde demnächst etwas ausprobieren .

Ein tolles Buch, dass mir wieder Motivation für eine bessere Ernährung gibt. Die Rezepte sind einfach und meistens in recht kurzer Zeit zuzubereiten. Bisher war alles sehr lecker und macht Lust auf mehr

So leckere und einfache Rezepte um ein Maximum an Eiweiß zu sich zu nehmen.

Ich bin soooo begeistert 🤩 Danke lieber Benny das sind wirklich so tolle Rezepte selbst meine Kids bekommen sind begeistert. Das Buch ist für die ganze Familie so das ich nicht extra kochen muss

Bin mega zufrieden damit,tolle Rezepte, weiter so☘️☘️

Ein echt tolles Buch. Ich werde sicherlich einiges versuchen nach zu kochen.

Sehr gelungenes Buch mit vielen guten Rezepten. Wir haben schon einige gekocht und waren begeistert. Dankeschön.

Super lecker, abwechslungsreich, sehr gute Erklärungen und Übersicht über alle wichtigen Werte. Danke dafür

Super leckere Rezepte

Neue und abwechslungsreiche Gerichte die wieder mal beweisen, was ich seit dem Kennenlernen des Konzeptes erfahren durfte. Wenn "Diät" in Ernährungsumstellung à la Benni umgewandelt wird macht es Spaß und bringt Erfolg 🥰

Noch nichts probiert. So tolle Rezepte. Vielen Dank

Tolle Rezepte, sehr abwechslungsreich

Was für ein tolles Buch. Mega Rezepte. So einfach und schnell nachgemacht. Lecker.

Alle Bücher sind einfach klasse …… es macht Spaß daraus zu kochen ….. alles ist so super lecker …… Danke das es diese tollen Bücher gibt Benjamin Oltmann 😊

Supertolle Rezepte, die Lust auf mehr machen und einem wieder helfen, entspannt und satt durch den Tag zu kommen mit positiven Nebeneffekt.❤️

Leckere Rezepte , bin begeistert! Total simpel zum zubereiten!

Supertolle Rezepte

Tolle Rezepte, einfaches Nach kochen...Daaaaankeschön dafür ❤️🌺

super leckere Gerichte mit wenig Kh. Aufgrund der zum Teil hohen Kalorien, ist manches nur für mittags geeignet. Die Proteinbrötchen sind ne Hammer Beilage.

Tolles neues Buch!

Protein u Low carb Besser geht es nicht.... Ich bin so begeistert von diesem Buch ohne Worte wirklich!!!!

Tolle Rezepte

Es ist fantastisch. Genau richtig auch bei Muskeltraining

Die Rezepte sind einfach so lecker.😍 Man braucht keine ausgefallenen Zutaten und ist einfach nachzukochen. Auch mein Mann ist begeistert 😊

Tolle ,Rezepte! So einfach alles und so lecker!

Das Buch ist der absolute Hammer. Ich habe und liebe alle Bücher, aber dieses übertrifft alles. Ich danke Benni von ganzem Herten.

Die Bücher sind top, die Rezepte sehr lecker. Habe schon einige nachgekocht ❤️

Einfach genial - vielen Dank für die Rezepte ❤️

Tolle Rezepte, die gut nachkochen sind

Rezepte sind super lecker

Toll

Die Bücher sind der Knaller DANKE ❤️

Tolle Rezepte😋

Mega tolle Rezepte ❤️😊😋

Klasse Buch mit tollen Rezepten

Das beste für mich , alles was ich bis jetzt gekocht habe war sehr lecker und einfach zum weiter empfehlen

Top Buch

Tolle, leicht nachzukochende Rezepte.

So leckere Rezepte, völlige Überforderung mit welchem Rezept man eigentlich anfangen will 😍

Klasse Rezepte.

Super tolle Rezepte! Einfach nach zu kochen! Macht Lust auf mehr! 🔝😘

Fand das Buch toll und habe mir direkt das EBook dazu gekauft und muss sagen dass war eine gute Entscheidung.

Das neue Buch ist einfach hammermässig

Tolle Rezepte

Ich habe alle Bücher, aber dieses ist der absolute Wahnsinn, soooooo leckere Rezepte und so einfach nach zu machen.

Leckere Rezepte. Echt empfehlenswert 🤩

Mega tollen sättigende Rezepte

Das Buch ist richtig toll geworden! Ich liebe es, das so viele Salate da drin sind. Danke für das tolle Buch 😍

Super zum mitnehmen

Wieder ein super tolles Buch. Die Rezepte sind esy zu machen und alltagstauglich. Das beste ist der Familie schmecken die Gerichte auch 🤩

Super tolle und leicht zu Kochende Rezepte.

Bestes Buch ever

Megga Buch hilft mir sehr.

Champion Chicken Wrap ist sau lecker.. freuen uns auf die anderen Rezepte zum nachkochen.

Für unterwegs super um mal schnell zu gucken was man spontan machen kann. Ich liebe dieses Buch. Mega Rezepte

Tolles Buch!

Sehr leckere Rezepte, einfach nachzumachen, proteinreich und sättigend

Super lecker Rezepte und so fix gemacht .Danke Benni ❤️

Das Buch ist echt der Hammer. Sehr toll gemacht mit den Nährwerten. So muss man nicht alles ausrechnen, wenn man sich an die Angaben hält.

Im Bundle natürlich perfekt gerade für Menschen wie mich, die nicht nur alles digital möchten. Danke für die tollen Rezepte, die wieder so abwechslungsreich und schmackhaft dargestellt sind.

Bestes Buch ❤️

Top!

Perfekt

Einfach nur mega 🥰 unbeschreiblich gut!!

Das Buch ist super. Ich weiß nicht was ich zuerst kochen soll. Für mich das beste Buch. Voll gut für Diabetiker, da alle Rezepte wenig KH haben