Abnehmtagebuch - Mein Weg zum Ziel

Das Abnehmtagebuch – Mein Weg zum Ziel ist im Jahre 2019 entstanden und hat seit dem über 50.000 Menschen bei ihrer Abnehmreise begleitet. Das Feedback ist unglaublich. Du erhältst einen Überblick über Deine Essgewohnheiten, trackst Dein Trinkvolumen und Deine Stimmung. Du lernst, was Dir beim Abnehmen Erfolge bringt und kannst reflektieren, wenn eine Woche mal nicht so gut lief. Holst Dir neue Motivation durch zahlreiche Tipps und Tricks und startest neu durch. Die Einkaufsliste und der Essensplaner helfen Dir Dein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und standhaft zu bleiben. Schreibe Deine eigene Erfolgsstory.

Abnehmtagebuch - Mein Weg zum Ziel

Das Buch bietet Dir:

  • Undatierter Kalender – Damit Du entscheidest, wann Deine Abnehmreise startet!
  • Vorher-/Nachher-Vergleich
  • Gewichtskurve – um Dein Gewicht im Überblick zu behalten
  • Wie messe ich meinen Körper richtig aus?
  • Wochen-, Monats- und Jahresüberblick
  • Wochenübersicht mit Trink-, Gewichts- und Zielkontrolle
  • Wochenerfolgskontrolle/Wochenrückblick – To Do’s & Notizen
  • Low Carb Ernährungspyramide
  • Einkaufsliste & Essensplaner für 52 Wochen
  • Zahlreiche exklusive Motivationsbooster
  • Tipps & Tricks, die Dir Deine Abnehmreise erleichtern
  • 12 leckere & exklusive Rezepte
  • Fitnessübungen für Zuhause
Das Buch bietet Dir:
Abnehmtagebuch_Mein_Weg_zum_Ziel

Abnehmtagebuch - Mein Weg zum Ziel

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