Super, wenn man auf der eigenen Party nicht immer außen vor sein möchte, wenn es um fancy Getränke geht. Und lecker noch obendrein.

Vor ca. 8 Jahren gestartet und nun beginne ich mit Freude und habe schon 7 kg runter (=

Mit dem Konzeptbuch und den Ernährungsplan kann man sooi gut beginnen. Keine große Unsicherheit beim Kochen, einfach anfangen und den Erfolg sehen, keine Angst vor dem Essen und kein großes Kohlenhydratzählen weil die Rezepte alle bestens vorbereitet sind.

So tolle Rezepte, ich kenne Bennis Konzept schon seit Jahren und mache seitdem auch regelmäßig eines seiner Rezepte. Einige gehören schon fest zu unserem “Menüplan”.

Das Konzeptbuch in der ersten Version. Ein Plan, der den Durchblick im Kohlenhydrate-Chaos verschafft! Dieses E-Book erklärt Bennis Konzept so einfach und motivierend, dass die Umstellung auf eine gesunde Ernährung sofort gelingt. Die Struktur ist total unkompliziert, kommt ohne langes Rechnen aus und bietet eine logische Anleitung zum Wohlfühlgewicht, die wirklich jeder versteht. Besonders toll ist die Alltagstauglichkeit: Die Tipps und Rezepte lassen sich stressfrei integrieren, machen richtig satt und schmecken der ganzen Familie. Wer eine klare, fundierte Anleitung ohne viel Schnickschnack sucht, um nachhaltig etwas zu verändern, liegt hier genau richtig!

Endlich Cocktails genießen, ohne das schlechte Gewissen oder die Kohlenhydrate-Falle! Dieses E-Book ist die perfekte Ergänzung für alle, die auch beim Feiern oder Entspannen ihrem Low-Carb-Stil treu bleiben wollen. Die Rezepte sind wahnsinnig lecker, erfrischend und so unkompliziert, dass man kein Profi-Barkeeper sein muss, um sie zu mixen. Es ist die ideale Inspiration für den nächsten Mädelsabend oder die Grillparty – voller Genuss und ganz ohne Zuckerchaos. Eine klare Empfehlung für alle, die auf nichts verzichten möchten!

Das Beste aus der Benni-Welt in einem Buch- Teil 3!
Wer einen kompakten Überblick über die beliebtesten Rezepte sucht, liegt hier genau richtig. Das Buch ist wahnsinnig lecker gestaltet und bietet eine tolle Mischung, die der ganzen Familie schmeckt.
Hier sind wirklich wieder die absoluten Favoriten versammelt – kein langes Suchen mehr.
Wie gewohnt sind die Gerichte unkompliziert und auch perfekt für den Feierabend geeignet.
Die Rezepte funktionieren einfach und machen Lust auf gesundes Essen.
Für mich ist es das ideale Buch für alle, die das Low-Carb-Konzept ohne viel Schnickschnack in ihren Alltag integrieren wollen. Eine klare Empfehlung für Einsteiger und Fans!

Das Beste aus der Benni-Welt in einem Buch- Teil 2!
Wer einen kompakten Überblick über die beliebtesten Rezepte sucht, liegt hier genau richtig. Das Buch ist wieder wahnsinnig lecker gestaltet und bietet eine tolle Mischung, die der ganzen Familie schmeckt.
Hier sind wirklich die absoluten Favoriten versammelt – kein langes Suchen mehr.
Wie gewohnt sind die Gerichte unkompliziert und auch perfekt für den Feierabend geeignet.
Die Rezepte funktionieren einfach und machen Lust auf gesundes Essen.
Für mich ist es das ideale Buch für alle, die das Low-Carb-Konzept ohne viel Schnickschnack in ihren Alltag integrieren wollen. Eine klare Empfehlung für Einsteiger und Fans!

Das Beste aus der Benni-Welt in einem Buch!
Wer einen kompakten Überblick über die beliebtesten Rezepte sucht, liegt hier genau richtig. Das Buch ist wahnsinnig lecker gestaltet und bietet eine tolle Mischung, die der ganzen Familie schmeckt.
Hier sind wirklich die absoluten Favoriten versammelt – kein langes Suchen mehr.
Wie gewohnt sind die Gerichte unkompliziert und auch perfekt für den Feierabend geeignet.
Die Rezepte funktionieren einfach und machen Lust auf gesundes Essen.
Für mich ist es das ideale Buch für alle, die das Low-Carb-Konzept ohne viel Schnickschnack in ihren Alltag integrieren wollen. Eine klare Empfehlung für Einsteiger und Fans!

Endlich ein Plan, der wirklich funktioniert!
Dieses Buch ist ein absoluter Augenöffner! Benni erklärt sein Konzept so einfach und motivierend, dass der Einstieg in ein gesünderes Leben ohne Kohlenhydrate-Chaos endlich klappt.
Was mich überzeugt:
Total unkompliziert: Kein langes Rechnen, sondern ein logisches System, das jeder versteht.
Wahnsinnig lecker: Die Rezepte sind der Hammer und machen die ganze Familie satt.
Alltagstauglich: Man muss kein Profikoch sein, um diese Gerichte auf den Tisch zu zaubern.
Für mich die perfekte Anleitung zum Wohlfühlgewicht – ohne Hunger und mit ganz viel Genuss. Wer nachhaltig etwas verändern will, braucht genau dieses Buch!
Und mit dem ebook hat man es zum stöbern, nachlesen und einkaufen immer dabei

Was für ein tolles Buch. Super erklärt und nachgemacht.

Mal was ganz anderes. Aber tolle Rezepte zum nachmachen.

Was für ein tolles eboo. Mega Rezepte. So einfach und schnell nachgemacht. Lecker.

Vegan abnehmen leicht gemacht!
Bennis bewährtes Konzept in der rein pflanzlichen Variante! Die Rezepte in diesem E-Book sind wahnsinnig lecker und zeigen, dass vegane Ernährung alles andere als langweilig sein muss.
Eine absolute Empfehlung für alle, die vegan leben oder es einfach mal ausprobieren wollen, ohne dabei auf den Abnehm-Erfolg zu verzichten. Klasse umgesetzt!

Mein Einstieg zum Konzept

Eins meiner ersten Bücher. Ich finde alle Bücher mega

Für alle Anfänger das perfekte Buch.Mir hat es am Anfang sehr geholfen.
Alles erklärt,alles in 3 Kategorien unterteilt.Absolutes muss

Tolle Rezepte

Tolle Rezepte

Tolle Rezepte

Tolle Rezepte

Tolle Rezepte

Tolle Rezepte

Tolle Rezepte

Einfach nur genial das Buch,so leckere Rezepte

Sehr zufrieden 🙂

Ein toller Start zum Beginnen! Alles drin, was man braucht.

Das lohnt sich echt. Mal was feierliches trinken ohne Zucker. ☺️

Das e-book habe ich mir gut angeschaut und fand es auch wirklich informativ, ich persönlich trinke kaum Alkohol. Und im Moment sowieso nicht, weil ich noch in der Abnehm Phase bin.
Aber es kommen ja immer mal wieder Situationen, in denen man mit Alkohol konfrontiert wird und für die Zukunft bin ich da gut gerüstet. Jeder Cocktail ist einmal mit Alkohol und einmal als Virgin Variante beschrieben .

Das Buch hat mich wirklich überrascht ! Obwohl ich mich nicht vegan ernähre, möchte ich aber ganz bewusst auch mal auf Fleisch und Konsorten verzichten und hier bietet dieses Buch tolle Vorschläge , auch gefallen mir die Frühstücksvorschläge ausgesprochen gut ! Tolle Ergänzung auch für nicht Veganer .

Mega 😍 irh wisst gar nicht wie schwer es manchmal ist, vegane Rezepte zu finden… die LOWCARB sind.. hatte damals sogar das Buch, aber habs mir nun nochmal in eBook geholt, lohnt!

Mein erstes Buch und es hat mich sofort von Bennis Konzept überzeugt

Eigentlich genauso gut wie alle anderen Bücher, ich persönlich hätte es lieber in Buchform gehabt. Hab es nicht so auf dem Plan ,im Handy das Rezeptebuch abgespeichert zu haben und von daher, koche ich davon eher weniger was schade ist,denn es sind kochwürdige Rezepte dabei.Ich blättere sehr gern in Büchern mit Bildern.

Dieses war mein erstes Buch von Benni überhaupt, war ja eher skeptisch, aber Volltreffer. Die ganze Familie war begeistert und na klar, dann noch weitere Bücher bestellt, alle top!

Das Buch finde ich toll, die Rezepte sind gut erklärt…und total lecker. So kann man leichter mit dem Konzept starten.

Mit diesen Gerichte purzeln nur so die Kilos,aber auf gesunde Weise

Mein Einstieg echt toll

Super Ergänzung ideal für kurz mit dem Smartphone, wurde auch im Urlaub genutzt.

Dein Konzept hat mein Leben verändert,man wird süchtig nach deinen Rezepte

Deine Bücher sind echt das Geld wert,weiter so

Super Rezepte und einfach zum nachkochen.

Am liebsten hätte ich gerne alle Bücher egal ob als e book oder Buch in der Hand haben schon vieles ganz oft nachgemacht und alles ist mega lecker ich kann es nur empfehlen ! Leider kann man NUR 5 Sterne geben

Tolles Ebook, schneller Download. Hilft mir sehr gut bei der Ernährungsumstellung und die Rezepte(aller Bücher) sind einfach zu zubereiten und richtig lecker!
So macht abnehmen Spaß 💪👍

Mein erste Buch von Benni war dies und es ist der Hammer das ich mir noch weitere gekauft habe.
Hab mit dem tollen Konzept stolze 40 Kilo abgenommen.
Kann ich nur empfehlen!

Super Bücher, diese Diese Bücher haben mich auf meinem Weg begleitet benutze sie es sehr oft und sehr gerne auch oft in Abwandung.

Ich habe es als E-Book schon sehr lange. Damals habe ich toll abgenommen. Aber wie das Leben so spielt, es kommt dann anders. Nun habe ich es wieder gefunden und wir starteten zu zweit mit Low Carb. Aus dem Ernährungsplan suchen wir uns das raus, was uns zusagt. Es ist wie ein Kassensystem, absolut praktisch und gut zu lesen. Das Zubereiten der Rezepte ist einfach und auch schnell. Der Inhalt des Kühlschranks hat sich sehr geändert, da liegt jetzt viel Gemüse, Frischkäse, Quark und Käse. Der Ernährungsplan ist sehr zu empfehlen ….abnehmen ohne Hunger! Das stimmt!

Sehr gutes Buch! Es hat mir sehr geholfen mit dem Konzept durchzustarten. Es sind so tolle Rezepte!

Ich freue mich jeden Tag auf ein neues Rezept, es ist so abwechslungsreich und kostet auch nicht viel mehr Zeit als andere Gerichte.

Super tolle Rezepte, ich freu mich schon jeden Tag auf ein neues Rezept.

Ich bin super zufrieden mit den Rezepten, gut beschrieben und einfach nach zukochen.

Auch dieses Buch ist ein Muss in jeder Bennisammlung mit vielen tollen Rezepten

Mein Anfang vor 5 Jahren und immer wieder in der Hand

Ich liebe alle Bücher von Benni ich finde in jedem etwas Tolles!