Auch bei cocktails super umsetzbar.

Da findet jeder Geschmack tolle Rezepte die beim abnehmen Spaß machen da man auf nichts verzichten muss

Tolle vielfältige Auswahl am Rezepten

Tolle Auswahl am veganen Rezepten

Für alle Mahlzeiten ausreichend Auswahl an Rezepten.

Super Buch grad für den Anfang mit dem Plan zur Unterstützung

Alles super erklärt. Rezepte sehr vielfältig, lecker und leicht zuzubereiten 👍

Super, wenn man auf der eigenen Party nicht immer außen vor sein möchte, wenn es um fancy Getränke geht. Und lecker noch obendrein.

Vor ca. 8 Jahren gestartet und nun beginne ich mit Freude und habe schon 7 kg runter (=

Mit dem Konzeptbuch und den Ernährungsplan kann man sooi gut beginnen. Keine große Unsicherheit beim Kochen, einfach anfangen und den Erfolg sehen, keine Angst vor dem Essen und kein großes Kohlenhydratzählen weil die Rezepte alle bestens vorbereitet sind.

So tolle Rezepte, ich kenne Bennis Konzept schon seit Jahren und mache seitdem auch regelmäßig eines seiner Rezepte. Einige gehören schon fest zu unserem “Menüplan”.

Das Konzeptbuch in der ersten Version. Ein Plan, der den Durchblick im Kohlenhydrate-Chaos verschafft! Dieses E-Book erklärt Bennis Konzept so einfach und motivierend, dass die Umstellung auf eine gesunde Ernährung sofort gelingt. Die Struktur ist total unkompliziert, kommt ohne langes Rechnen aus und bietet eine logische Anleitung zum Wohlfühlgewicht, die wirklich jeder versteht. Besonders toll ist die Alltagstauglichkeit: Die Tipps und Rezepte lassen sich stressfrei integrieren, machen richtig satt und schmecken der ganzen Familie. Wer eine klare, fundierte Anleitung ohne viel Schnickschnack sucht, um nachhaltig etwas zu verändern, liegt hier genau richtig!

Endlich Cocktails genießen, ohne das schlechte Gewissen oder die Kohlenhydrate-Falle! Dieses E-Book ist die perfekte Ergänzung für alle, die auch beim Feiern oder Entspannen ihrem Low-Carb-Stil treu bleiben wollen. Die Rezepte sind wahnsinnig lecker, erfrischend und so unkompliziert, dass man kein Profi-Barkeeper sein muss, um sie zu mixen. Es ist die ideale Inspiration für den nächsten Mädelsabend oder die Grillparty – voller Genuss und ganz ohne Zuckerchaos. Eine klare Empfehlung für alle, die auf nichts verzichten möchten!

Das Beste aus der Benni-Welt in einem Buch- Teil 3!
Wer einen kompakten Überblick über die beliebtesten Rezepte sucht, liegt hier genau richtig. Das Buch ist wahnsinnig lecker gestaltet und bietet eine tolle Mischung, die der ganzen Familie schmeckt.
Hier sind wirklich wieder die absoluten Favoriten versammelt – kein langes Suchen mehr.
Wie gewohnt sind die Gerichte unkompliziert und auch perfekt für den Feierabend geeignet.
Die Rezepte funktionieren einfach und machen Lust auf gesundes Essen.
Für mich ist es das ideale Buch für alle, die das Low-Carb-Konzept ohne viel Schnickschnack in ihren Alltag integrieren wollen. Eine klare Empfehlung für Einsteiger und Fans!

Das Beste aus der Benni-Welt in einem Buch- Teil 2!
Wer einen kompakten Überblick über die beliebtesten Rezepte sucht, liegt hier genau richtig. Das Buch ist wieder wahnsinnig lecker gestaltet und bietet eine tolle Mischung, die der ganzen Familie schmeckt.
Hier sind wirklich die absoluten Favoriten versammelt – kein langes Suchen mehr.
Wie gewohnt sind die Gerichte unkompliziert und auch perfekt für den Feierabend geeignet.
Die Rezepte funktionieren einfach und machen Lust auf gesundes Essen.
Für mich ist es das ideale Buch für alle, die das Low-Carb-Konzept ohne viel Schnickschnack in ihren Alltag integrieren wollen. Eine klare Empfehlung für Einsteiger und Fans!

Das Beste aus der Benni-Welt in einem Buch!
Wer einen kompakten Überblick über die beliebtesten Rezepte sucht, liegt hier genau richtig. Das Buch ist wahnsinnig lecker gestaltet und bietet eine tolle Mischung, die der ganzen Familie schmeckt.
Hier sind wirklich die absoluten Favoriten versammelt – kein langes Suchen mehr.
Wie gewohnt sind die Gerichte unkompliziert und auch perfekt für den Feierabend geeignet.
Die Rezepte funktionieren einfach und machen Lust auf gesundes Essen.
Für mich ist es das ideale Buch für alle, die das Low-Carb-Konzept ohne viel Schnickschnack in ihren Alltag integrieren wollen. Eine klare Empfehlung für Einsteiger und Fans!

Endlich ein Plan, der wirklich funktioniert!
Dieses Buch ist ein absoluter Augenöffner! Benni erklärt sein Konzept so einfach und motivierend, dass der Einstieg in ein gesünderes Leben ohne Kohlenhydrate-Chaos endlich klappt.
Was mich überzeugt:
Total unkompliziert: Kein langes Rechnen, sondern ein logisches System, das jeder versteht.
Wahnsinnig lecker: Die Rezepte sind der Hammer und machen die ganze Familie satt.
Alltagstauglich: Man muss kein Profikoch sein, um diese Gerichte auf den Tisch zu zaubern.
Für mich die perfekte Anleitung zum Wohlfühlgewicht – ohne Hunger und mit ganz viel Genuss. Wer nachhaltig etwas verändern will, braucht genau dieses Buch!
Und mit dem ebook hat man es zum stöbern, nachlesen und einkaufen immer dabei

Was für ein tolles Buch. Super erklärt und nachgemacht.

Mal was ganz anderes. Aber tolle Rezepte zum nachmachen.

Was für ein tolles eboo. Mega Rezepte. So einfach und schnell nachgemacht. Lecker.

Vegan abnehmen leicht gemacht!
Bennis bewährtes Konzept in der rein pflanzlichen Variante! Die Rezepte in diesem E-Book sind wahnsinnig lecker und zeigen, dass vegane Ernährung alles andere als langweilig sein muss.
Eine absolute Empfehlung für alle, die vegan leben oder es einfach mal ausprobieren wollen, ohne dabei auf den Abnehm-Erfolg zu verzichten. Klasse umgesetzt!

Mein Einstieg zum Konzept

Eins meiner ersten Bücher. Ich finde alle Bücher mega

Für alle Anfänger das perfekte Buch.Mir hat es am Anfang sehr geholfen.
Alles erklärt,alles in 3 Kategorien unterteilt.Absolutes muss

Tolle Rezepte