• Schritt-für-Schritt-Anleitung und Erläuterung des Konzeptes
• Übersichtlicher Konzeptleitfaden zur Erstellung von Ernährungsplänen
• Ausführliche Erklärung der Hauptnährstoffe
• Tipps zur Einführung von Abnehmroutinen
• Kohlenhydratfallen vermeiden
• Mehlsorten und Zuckerersatzstoffe – Möglichkeiten zum Austausch und Ersatz
• Abnehmen auch bei Restaurantbesuchen möglich
• Mini-Abnehmtagebuch zur Verfolgung Deiner Fortschritte
• Exklusiver Zugang zu unserer Facebook Premium-Gruppe
• Häufig gestellte Fragen (FAQ) beantwortet
• Über 100 neue leckere Rezepte, darunter auch vegetarische und vegane Alternativen
• Gliederung nach Frühstück, Mittag- und Abendessen
• Nährwertangaben pro Portion
• Rezeptregister von A-Z
• Ideen für eine gesunde Brotzeit
• Notfallplan gegen Heißhunger mit Notfallrezepten

• Schritt-für Schritt-Anleitung & Erläuterung meines Konzeptes
• Über 100 leckere Rezepte und vegetarische Alternativen
• Über 100 leckere vegane Rezepte
• Gliederung nach Frühstück, Mittag- und Abendessen
• Nährwerte pro Portion
• Rezeptregister von A-Z
• Ausführliche Low Carb Lebensmittel Liste
• Tipps & Tricks, wie Du z. B. Heißhungerattacken mühelos meisterst
• Schichtdienst – Was gilt es zu beachten?
• Wie messe und wiege ich mich richtig?
• Mehlsorten & Zuckerersatzstoffe – Was kann ich ersetzen/austauschen?
• FAQ (für die meist gestellten Fragen)
• Erfolgsstorys für Deinen Motivationsschub
• Exklusiver Zugang zu unserer Facebook Premium-Gruppe

• Eine große Rezeptvielfalt
• Familientaugliche & Schichtdienst geeignete Rezepte
• Portions- und Zeitangaben
• Nährwerte pro Portion
• Rezeptregister von A-Z
• Rezepte mit max. 10 g Kohlenhydraten, somit einsetzbar für mein Konzept & jede andere Low Carb Ernährungsform

• Über 200 schnelle, einfache und köstliche Rezepte
• 6 Seiten hilfreiche Erklärungen zum Rezeptseitenaufbau
• Kurzanleitungen für Zerkleinern, Mahlen und Vorkochen
• Benni Tipps zu Zubereitungen, Haltbarkeit und Kombinationsmöglichkeiten inklusive Nährwertangaben
• 4 Seiten Rezeptkombinationen aus Rezepten und Grundzutaten inklusive Nährwertangaben
• A-Z Register zeigt an, ob das jeweilige Rezept vegetarisch 🌿, mit Fisch 🐟 oder mit Fleisch 🥩 ist
• Passend für mein und jedes andere Low-Carb Konzept
• Keine Küchenmaschine? Kein Problem: Du kannst die Rezepte auch ohne Küchenmaschine zubereiten!

• Über 100 perfektionierte Rezepte – einfach & lecker. (Süß & Herzhaft)
• Einfach und lecker: Jedes Rezept wurde unzählige Male getestet, damit es wirklich jeder nachbacken kann.
• Familientauglich: Alle Rezepte sind für die ganze Familie geeignet.
• Exklusive Tipps & Tricks für das Low-Carb-Backen, Erklärungen zu Zuckeraustauschstoffen und ein ausführliches Register.
• Professionelle Fotos aus unserem eigenen Studio, die Appetit machen.

• Undatierter Planer: Mein Planer ermöglicht es Dir, zu jeder Zeit zu starten. 🗓️ Egal ob Anfang des Jahres oder mitten im Sommer, beginnt Deine Reise, wenn Du Dich bereit fühlst. Diese Flexibilität macht ihn so besonders und ideal für jeden. ⏰Täglicher Begleiter für Deine Ziele: Plane Deinen Alltag, halte Fortschritte, Ernährung und Motivation fest. 🌟 Er ist wie ein treuer Freund, der Dich ermutigt, Deine Träume zu verfolgen und jeden Tag das Beste aus Dir herauszuholen. 🚀
• Inspirierende Challenges: Entdeckt spannende Herausforderungen wie die SPORT Challenge 🏋️‍♀️, den Sleep Tracker 🌙 und die Protein Challenge 🍗. Diese und weitere Challenges motivieren Dich, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln und beizubehalten. 💪
• Liebevolle Details: Jede Seite ist mit Sorgfalt und Liebe gestaltet. 📝 Neben praktischen Tipps und Anleitungen findest Du inspirierende Zitate, die Dich täglich anspornen.
• Ideal für Selbstreflexion: In unserer schnelllebigen Welt ist es wichtig, sich Zeit für sich zu nehmen. 🌱 Unser Kalender ist das perfekte Werkzeug dafür, in Ruhe zu reflektieren, Ziele zu setzen und Deinen eigenen Weg zu gehen.
• Praktisches Design: Mit seinem Klappband ist der Kalender ein nützlicher und stilvoller Begleiter. 🎨

• Geling-Garantie – Jedes Rezept wurde mehrfach getestet, damit es garantiert gelingt und leicht nachzumachen ist.
• Über 100 köstliche Low-Carb-Rezepte – Von herzhaften Klassikern bis hin zu süßen Leckereien, alles speziell für die Heißluftfritteuse entwickelt. Absolute Mega-Rezepte, bei denen Du nicht geglaubt hättest, dass man sie so geil und lecker in der Heißluftfriteusse machen kann.
• Maximal 10 Gramm Kohlenhydrate pro Gericht – Perfekt geeignet für Low-Carb- und ketogene Ernährungsweisen.
• Fettreduzierte Zubereitung – Spare bis zu 40% Fett im Vergleich zu herkömmlichen Zubereitungsmethoden, ohne auf Geschmack zu verzichten.
• Exklusive Tipps & Tricks – Alles über die optimale Nutzung und Reinigung der Heißluftfritteuse sowie das beste Zubehör für vielseitige Rezepte.

• Ein schnellen Start ins Konzept
• Ernährungsplan für 10 Tage
• Exklusive Rezepte, für morgens, mittags und abends 
• Perfekte Erweiterung um 30 exklusive Rezepte

• Alkohol und Abnehmen – Wie geht das?
• Einkaufsliste
• Nährwertangaben zu allen Cocktails
• Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Rezepte
• Durchschnittlich nur 1,5 g KH pro Cocktail
• Auch alkoholfreie Cocktails enthalten

• Eiweißbrot, Knusper-Granola-Cups, Knäckebrot & Bagels
• Schüttelpizza, Thunfischpizza & Flammkuchen
• Gebackene Wraps, Sushi & Zwiebel Burger
•  Big Mac Salat, Burger-Bowl & Ceasar Salad
•  Nudelsalat & Onepot Pasta
•  Brathähnchen & Currywurst
•  Pizzasuppe, Champignonsuppe & Linsensuppe
•   Schokopudding & Fudge
• 🧇 Erdnusswaffeln, Pizza Waffeln & Pfannkuchen
• 🍰 Black & White Cheesecake & Mandarinen-Quark Küchlein
• 🍨 Spaghettieistörtchen & Waldbeeren-Eis
•  Und und und!MUSS NEU!

•  Mojito
•  Gin Tonic
•  Caipirinha
•  Hugo
•  Moscow Mule
•  Und und und!

Die Erfahrungsberichte der Teilnehmer zeigen nach Umsetzung meines Konzeptes sensationelle Erfolge:

• Durchschnittliche Abnahme von 6-10 kg in den ersten Monaten
• In kürzester Zeit zum Wunschgewicht
• Keinen Heißhunger & Verlangen nach Süßigkeiten
• Dauerhafte Ernährungsumstellung, um das Wunschgewicht halten zu können
• Hoher Gewinn an Lebensqualität

In unserer exklusiven Facebook Premium-Gruppe haben nur Käufer des Ernährungsplans und des Konzeptbuchs Zugang. Hier findest Du immer Unterstützung und Motivation – egal, ob Du Fragen hast, Deine Motivation sinkt oder etwas schief läuft. Wir sind für Dich da! Werde Teil unseres Teams und lerne Deine Teammitglieder kennen. Bei uns steht der Zusammenhalt an erster Stelle, denn nur gemeinsam sind wir stark. Erfahrene Administratoren und Ernährungsberater beantworten Deine Fragen und unterstützen Dich auf Deinem Weg zum Wunschgewicht. Du findest den Link zur Gruppe mit allen Infos zum Beitritt auf Seite 19 des Bestseller Ernährungsplans, auf Seite 21 des veganen Ernährungsplans und auf Seite 40 des Konzeptbuchs.